Ceļvedis dzīvei pēc kodolpiesārņotā ūdens novadīšanas jūrā - Probiotiku papildināšana
Ar kodolenerģiju piesārņotais ūdens satur lielu daudzumu radioaktīvo elementu. Lai gan kodolnotekūdeņi pirms novadīšanas ir attīrīti ar tā saukto nuklīdu noņemšanas ierīci (ALPS), tie joprojām satur dažus nuklīdus, kuru lielākais saturs ir tritijs (ūdeņraža izotops), kam seko Satur oglekli-14, kobaltu. -60, stroncijs-90 utt. Šie nuklīdi var tikt pakļauti beta sabrukšanai, izdalot beta daļiņas. Galvenie radioaktīvo vielu iekļūšanas ceļi cilvēka organismā ir caur elpceļiem, gremošanas traktu, ādu, brūcēm utt. Turklāt, pateicoties jūras organismu bagātināšanai, šiem radioaktīvajiem elementiem ir sarežģītāka un ilgstošāka ietekme uz cilvēka ķermeni, kas var izraisīt DNS bojājumus un izraisīt cilvēka šūnu nāvi vai iespējamās ģenētiskās mutācijas.
Kā ar diētu samazināt kodolradiācijas radīto risku.
1. Atbilstošs jodu saturošas pārtikas daudzums
Joda mehānisms, lai novērstu radiāciju, ir palielināt joda piesātinājumu cilvēka vairogdziedzerī, uzņemot "stabilizētu jodu", lai izvairītos no radioaktīvā joda nogulsnēšanās vairogdziedzerī, tādējādi izvairoties no radioaktīvā joda kaitējuma vairogdziedzerim. Tomēr, lūdzu, ņemiet vērā, ka ēst jodu saturošu pārtiku nenozīmē ēst jodētu sāli. Normāliem pieaugušajiem vienā reizē ir jāuzņem 4 kg jodētā sāls, tas ir, 4 kg, lai sasniegtu PVO ieteikto "stabilā joda" vienreizējās uzņemšanas devu 100 mg, kas ir daudz lielāka par joda dienas devu manā valstī. Ieteicamā ikdienas sāls uzņemšana.
2. Ar antioksidantiem bagāti pārtikas produkti
Kodolstarojums organismā var radīt lielu skaitu brīvo radikāļu un izraisīt oksidatīvo stresu. Tāpēc, lai pretotos brīvo radikāļu uzbrukumiem, mums vajadzētu ēst vairāk ar antioksidantiem bagātu pārtiku, piemēram, citrusaugļus, ogu augļus, riekstus, tēju, vīnogu kauliņu ekstraktu utt.
3. Ēdiet vairāk ar šķiedrvielām bagātu pārtiku
Celuloze var palielināt zarnu peristaltiku un veicināt defekāciju, tādējādi palīdzot izvadīt no organisma radioaktīvās un citas kaitīgās vielas.
4. Papildināt ar probiotikām
Radiācija izjauc zarnu barjeru un gļotu slāni, izraisot baktēriju pārvietošanos un iekaisuma reakcijas aktivizēšanos. Radiācijas vai citu faktoru izraisīta disbioze var ietekmēt lokālās un sistēmiskās imūnās atbildes. Probiotikas mazina radiācijas izraisītus kuņģa-zarnu trakta bojājumus, regulējot oksidatīvo stresu un iekaisuma procesus, zarnu caurlaidību, gļotu slāņa sastāvu, epitēlija atjaunošanos, izturību pret kaitīgām vielām, kā arī stimulējot imūno efektormolekulu ekspresiju un atbrīvošanos zarnās.
Pētījums par Lactobacillus johnsonii LBJ456 tika iegūts no NASA finansētā projekta par zarnu mikrobiotas ietekmi uz augstu lineārās enerģijas pārneses starojuma izraisīto toksicitāti un genoma nestabilitāti. Izmantojot eksperimentus ar pelēm, ir apstiprināts, ka Lactobacillus johnsonii LBJ 456 var samazināt oksidatīvā stresa līmeni un sistēmisku iekaisumu veidošanos, tādējādi samazinot genotoksicitāti un starojuma radītos bojājumus organismam. Turklāt Lactobacillus johnsonii LBJ 456 var arī novērst starojuma izraisītas morfoloģiskās izmaiņas peļu zarnu gļotādā un mazināt starojuma izraisītu caureju un citas nevēlamas reakcijas.
Pašlaik Probioway rūpnieciski ražotais Lactobacillus johnsonii LBJ 456 ir plaši izmantots aizsardzībā pret radiāciju, atjaunošanā pēc staru terapijas un citās jomās.
