Pētījumi liecina, ka daudzām probiotikām ir lieliska pretiekaisuma iedarbība. Šie labvēlīgie mikroorganismi var palīdzēt organismam regulēt imūnsistēmu un mazināt iekaisumu dažādās ķermeņa daļās, īpaši zarnās. Probiotiku pretiekaisuma iedarbību apstiprina arvien vairāk pētījumu, un specifiskā iedarbība var atšķirties atkarībā no probiotikas celma, indivīda veselības stāvokļa un iekaisuma veida.
Kāpretiekaisuma probiotikassamazina iekaisumu:
1) Regulē cilvēka iekaisuma probiotiku zarnu mikrobiomu:
Probiotikas pret iekaisumuvar palīdzēt līdzsvarot zarnu mikrobiomu, palielinot labvēlīgo baktēriju daudzumu un samazinot kaitīgās baktērijas. Līdzsvarots zarnu mikrobioms ir būtisks veselīgas imūnās atbildes uzturēšanai un hroniska iekaisuma mazināšanai.
2) Nostipriniet zarnu barjeru:
Pretiekaisuma probiotikas var stiprināt zarnu gļotādu un novērst kaitīgu vielu, piemēram, toksīnu un patogēnu iekļūšanu asinsritē. Tas samazina imūnsistēmas iedarbību uz iespējamiem iekaisuma izraisītājiem.
3) Ražo īso ķēžu taukskābes (SCFA):
Dažas probiotikas ražo īsas ķēdes taukskābes, piemēram, butirātu, kam piemīt pretiekaisuma īpašības. SCFA palīdz barot šūnas, kas pārklāj resnās zarnas, un samazina zarnu iekaisumu.
4) Imūno šūnu regulēšana:
Probiotikas pret iekaisumuvar ietekmēt imūnās šūnas, piemēram, regulējošās T šūnas un dendritiskās šūnas, lai veicinātu pretiekaisuma reakcijas. Tie var arī samazināt pro-iekaisuma citokīnu veidošanos, kas ir signālmolekulas, kas veicina iekaisumu.
5) traucēt patogēnām baktērijām:
Konkurējot ar patogēnām baktērijām par resursiem un vietu zarnās, probiotikas var samazināt kaitīgo mikroorganismu klātbūtni, kas var izraisīt iekaisumu.