Miega atbalsta probiotiku kapsula
Specifikācijas: 0,5 g × 60 kapsulas/kastīte
Formula (saturs vienā kapsulā):
Lactobacillus plantarum N{0}}: 50 miljardi KVV
Rhamnosus PB-LR76: 30 miljardi KVV
Lactobacillus paracasei HH-LP58: 40 miljardi KVV
Kumelīte: 40 mg, citronu balzams 40 mg, pasiflora: 40 mg, zizifa sēklas: 40 mg, galakto-oligosaharīds: 40 mg
Šī probiotikas formula ir pielāgota miega atbalstam. Šī probiotiskā formula satur patentētus un zinātniski pierādītus probiotiskos celmus Lactobacillus plantarum N-1 un Rhamnosus PB-LR76, kas ir zinātniski pierādīti:
√ Atbrīvojieties no stresa
√ Novērst iekaisumu
Ieteicamā lietošana un devas: 1 kapsula dienā, iekšķīgi, uzdzerot siltu ūdeni, 30 minūtes pirms gulētiešanas.
Piezīme: Miega uzlabošana ir ilgstošs process, un to ieteicams lietot katru dienu. Pēc lietošanas, lūdzu, apgulieties un aizveriet acis. Nespēlējieties ar mobilo tālruni, neskatieties seriālus, nespēlējiet spēles vai citu uzvedību, kas uzbudinās jūsu smadzeņu nervus, lai neietekmētu efektu. Turklāt mēģiniet piefiksēt savu ikdienas darba un atpūtas laiku, kas var viegli izveidot perfektu bioloģisko pulksteni un pagarināt dziļā miega laiku. Miega uzlabošanas efekts ir labāks.
Uzglabāšanas veids: Uzglabāt vēsā vietā, vēlams 4 grādu temperatūrā.
Derīguma termiņš: 24 mēneši
Mehānisms, ar kura palīdzību zarnu flora ietekmē miegu
Saskaņā ar pētījumiem par zarnu-smadzeņu ass mehānismu pēdējo desmit gadu laikā, zinātnieki ir atklājuši, ka zarnu flora galvenokārt var ietekmēt miegu, izmantojot šādus četrus ceļus:
1. Imūnās sistēmas ceļš
Gan smadzenes, gan zarnu mikrobiomi ietekmē imūno šūnu darbību un, savukārt, ietekmē viens otru. Zarnu baktērijas apņem un sagremo fagocīti (piemēram, makrofāgi vai neitrofīli); gremošanas produkti (piemēram, MP (mononukleārā fagocītu sistēma), LPS (baktēriju lipopolisaharīds)) tiek izvadīti apkārtējā starpšūnu telpas šķidrumā. MP un LPS savukārt aktivizē fagocītus, kas pēc tam atbrīvo citokīnus.
2. Neiroendokrīnais ceļš
Zarnās ir vairāk nekā 20 veidu enteroendokrīno šūnu, kas veido lielāko endokrīno orgānu. Zarnu mikrobiota ir tieši iesaistīta vairāku neirotransmiteru, citokīnu un metabolītu ražošanā, piemēram, 5-HT (serotonīns), dopamīns, gamma-aminosviestskābe (GABA), SCFA (īsās ķēdes taukskābes) un melatonīns Hormoni utt. Daži laktobacilli un bifidobaktērijas var ražot GABA. Pacientiem ar bezmiegu bieži novēro patoloģisku GABA mRNS ekspresiju. E. coli ražo norepinefrīnu, serotonīnu un dopamīnu; Streptococcus un Enterococcus ražo serotonīnu; un Bacillus ražo norepinefrīnu un dopamīnu. Noderīgās baktērijas ir iesaistītas hormonu sekrēcijā, kas izraisa miegainību. Aminoskābē esošais triptofāns ir būtiska izejviela melatonīna sintēzei, jo mūsu organisms pats to nespēj ražot un tam ir jāiegūst ar pārtiku. Pārtikā esošās olbaltumvielas ir jāsadala arī triptofānā ar baktērijām zarnās. Triptofāns veido 5-hidroksitriptamīnu, kas pēc tam tiek transportēts uz smadzenēm un pārveidots par neirotransmitera serotonīnu. Serotonīns veidos hormonu melatonīnu. Tāpēc, ja baktērijas zarnās nevar normāli funkcionēt, tās ietekmēs melatonīna sekrēciju, izraisot miega trūkumu.
3. Hipotalāma-hipofīzes-virsnieru (HPA) ass ceļš
HPA ass ir iesaistīta homeostāzē un reakcijā uz jauniem stimuliem. HPA ass ir adaptīva sistēma, kas paredzēta homeostāzes uzturēšanai mainīgā vidē. Arvien vairāk pētījumu pierāda korelāciju starp miegu un HPA ass aktivitāti. HPA ass hiperaktivitāte var negatīvi ietekmēt miegu, izraisot miega sadrumstalotību, samazinātu dziļo lēno viļņu miegu un īsāku miega ilgumu. Savukārt miega traucējumi, tostarp bezmiegs un obstruktīva miega apnoja, var vēl vairāk saasināt HPA ass disfunkciju.
4. Vagusa nerva ceļš
Mienteriskā pinuma sensorie neironi iesaista zarnu mikrobiotu, regulējot zarnu kustīgumu un zarnu hormonu sekrēciju. Mienteriskā pinuma sensorie neironi iesaista zarnu mikrobiotu, regulējot zarnu kustīgumu un zarnu hormonu sekrēciju. Zarnu nervu sistēma veido arī sinaptiskus savienojumus ar vagusa nervu, kas savieno zarnas ar smadzenēm. Citokīni dod signālu smadzenēm ar vagālo aferentu starpniecību, un darbības potenciāls no vagusa nerva vēl vairāk inducē glia šūnas un neironus ražot citokīnus smadzenēs. Citokīnu koncentrācijas līmenis ir saistīts ar miegu. Zema smadzeņu citokīnu koncentrācija var veicināt miegu, savukārt augsta smadzeņu citokīnu koncentrācija ir kaitīga miegam.
Probiotiku darbības mehānisms
1. Piedalīties imūnsistēmas regulēšanā
Probiotikas organismā var ražot dažādus citokīnus un ķemokīnus un mainīt perifēros iekaisuma marķierus un imūno vidi. Zarnu mikrobiota mijiedarbojas ar imūnās šūnām smadzenēs, tādējādi ietekmējot citokīnu, šūnu kustības reakcijas faktoru un prostaglandīna E2 līmeni, ietekmējot saimnieka smadzeņu imūnsistēmu, regulējot smadzeņu darbību un panākot miegu veicinošu efektu.
2. Piedalīties endokrīnās sistēmas regulēšanā
Probiotikas var modulēt centrālos neiromediatorus, mainot centrālo neirotransmiteru prekursoru līmeni. Probiotikas var arī tieši sintezēt un atbrīvot neirotransmitera aminosviestskābi (GABA). (GABA) ir svarīgs inhibējošs neirotransmiters cilvēka centrālajā nervu sistēmā. Tas var kavēt simpātiskās nervu sistēmas uzbudinājumu un darboties kā hipnotisks līdzeklis. , sedācija un citi efekti.
3. Regulējiet HPA asi un samaziniet nakts uztraukumu
Probiotikas un prebiotikas var iedarboties uz zarnu mikroorganismiem, lai ar kortizola palīdzību regulētu neironu signālus hipotalāma-hipofīzes-virsnieru (HPA) asī.
Lactobacillus plantarum N-1[2]
Baktēriju avots: Jaku siers no Qinghai-Tibetas plato
Kolekcijas numurs: CGMCC Nr.15463
Skābju un žults sāls tolerance[3]
Skābju un žults tolerance ir vissvarīgākās probiotiku īpašības, jo tās nosaka to spēju izdzīvot tievajās zarnās un tādējādi pildīt savu funkcionālo lomu kā probiotiķi. N-1 uzrādīja ļoti labu izdzīvošanu pie zema pH un augstas žults sāls koncentrācijas.
Adhēzija[4]
Spēja pieķerties saimniekorganismam ir svarīgs kritērijs potenciālo probiotiku skrīningam. Tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar kolonizāciju, patogēnu nomākšanu, imūno mijiedarbību un barjeras funkcijas uzlabošanos. Adhēzijas testa rezultāti parādīja, ka N-1 adhēzijas skaits ar Caco-2 šūnām bija 6,04 × 106 KVV/mL, un adhēzijas līmenis bija 4,03%.
Piezīme. Caco{0}} šūnu modelis ir cilvēka klonēta resnās zarnas adenokarcinomas šūna. Tās struktūra un funkcija ir līdzīga diferencētām tievās zarnas epitēlija šūnām. Tam ir tādas struktūras kā mikrovillītes, un tajā ir fermentu sistēmas, kas saistītas ar tievās zarnas birstes apmales epitēliju. To var izmantot, lai veiktu eksperimentus, kas imitē zarnu transportu in vivo.
Miega atbalsta efekta eksperiments
Piecdesmit peles, kas sver 18-22g, tika nejauši sadalītas 5 grupās, proti, parauga 1-3 grupās, tukšajā kontroles grupā un pozitīvās kontroles grupā. Katrā grupā bija 10 peles, puse no tēviņiem un puse mātītes, un katra grupa tika ievadīta intragastrāli. Intragastrālās devas bija šādas: piemēri 1-3 tika ievadīti 2 g/kg miegu veicinoša probiotikas sastāva; pozitīvajai kontroles grupai tika ievadīts 2g/kg jujube kauliņu ekstrakta (iegādāts no Guangzhou Hecheng Sanxian Biotechnology Co., Ltd.); un tika ievadīta tukšā kontrole. Grupai tika dots tāds pats daudzums parastā fizioloģiskā šķīduma. Ievadiet vienu reizi dienā 1 nedēļu. Pēc nedēļas novērošanas kamera tika izmantota, lai novērotu un reģistrētu: katras peļu grupas miega ātrumu pēc 30 minūšu intragastrālās ievadīšanas; tika izmērīts katras peļu grupas miega laiks 12 stundu laikā pēc intragastrālās ievadīšanas beigām, kā arī 5-HT un 5-HT līmenis katras peļu grupas smadzenēs. GABA saturs.
Pelēm probiotikas grupā, kas tika barotas katru dienu, bija ievērojams miegu veicinošs efekts, un GABA un 5-HT (5-hidroksitriptamīna) līmenis smadzenēs bija ievērojami paaugstināts.
Pēcmiega stāvokļa novērtējums
Trīsdesmit depresijas modeļa žurkas tika nejauši sadalītas divās grupās. Kontroles grupa tika barota ar parasto barību, un eksperimentālā grupa tika barota ar barību, kas satur probiotikas. Pārējie barošanas apstākļi bija tādi paši. Abu peļu grupu pēcmiega garīgie rādītāji tika mērīti 7 nedēļas, lai modelētu cilvēka atveseļošanos pēc miega liela hroniska stresa apstākļos. Tika salīdzināts un novērtēts nedēļas miega ilgums un miega laiks nākamajās 6 nedēļās.
Rezultāti liecināja, ka peļu veselības stāvoklis probiotiku grupā būtiski uzlabojās pēc gulēšanas, kā arī būtiski uzlabojās to stāvokļa atjaunošanās pēc gulēšanas. Turklāt ar probiotikām barotām pelēm miega latentums tika saīsināts par 18,8%, un miega laiks palielinājās par 7,2%.
miega kvalitātes novērtējums
N-1 var ievērojami uzlabot trauksmi, stresu un depresijai līdzīgu uzvedību autisma pelēm
Izejvielas no tādas pašas izcelsmes kā zāles un pārtika:
Kumelīte: Vācu kumelīšu (vācu kumelīšu) dzimtene ir Eiropa un pieder pie Asteraceae dzimtas Matricaria ģints. Tas ir ziemojošs viengadīgs lakstaugs. Ziedkopai ir viegls ābolu aromāts, kas uzlabo miegu, nomierina garastāvokli, baro aknas un pazemina asinsspiedienu.
Citronu balzams: Farmakopejā un tradicionālajā medicīnā melisu lieto kuņģa-zarnu trakta slimību ārstēšanai un kā nomierinošu līdzekli miega traucējumu ārstēšanai; tautas medicīnā lieto klepus, reiboņa, dismenorejas, ādas infekciju ārstēšanai un kā nomierinošu, Spazmolītisku, antiseptisku līdzekli.
Pasifloras zieds: pasifloras ekstrakts uzlabo afinitāti pret GABA receptoriem un inhibē GABA atpakaļsaisti žurku garozas sinaptosomās; inducē tiešas GABA strāvas CA1 hipokampu piramīdas neironos, līdzīgi kā zāļu benzodiazepīnu iedarbība.
Ziziphus sēklas: Ziziphus sēklas satur dažādas farmakoloģiskas sastāvdaļas, piemēram, alkaloīdus, saponīnus un flavonoīdus. Tam ir sedācija, hipnoze, pretsāpju līdzeklis, pretkrampju līdzeklis, pazemina lipīdu līmeni asinīs, novērš trombocītu agregāciju, uzlabo imūnsistēmu, samazina asinsspiedienu, novērš hipoksiju, pret miokarda išēmiju, pretaritmiju, pretnovecošanos un pretradiācija.
Raksti un patenti
[1] Qiu Z, et al. (2023) Lactiplantibacillus plantarum N-1 uzlabo autismam līdzīgu uzvedību un zarnu mikrobiotu pelēm. Mikrobioloģijas robežas. DOI 10.3389/fmicb.2023.1134517
[2] Sen, Paromita u.c. "Mikrobiota un miegs: zarnu sajūtas pamodināšana." Molekulārās medicīnas tendences sēj. 27,10 (2021): 935-945. doi:10.1016/j.molmed.2021.07.004
Populāri tagi: miega palīdzības probiotikas, ražotāji, rūpnīcas, pasūtījuma, vairumtirdzniecība, vairumtirdzniecība
