Kopumā pārtikas produkti ar augstuprobiotikasietver:
- Jogurts:Jogurts, kas izgatavots no piena, kas raudzēts ar pienskābes baktērijām, ir viens no visizplatītākajiem probiotiku avotiem.
- Kefīrs:Raudzēts piena dzēriens, kas līdzīgs jogurtam, bet ar plašāku probiotiku klāstu.
- Skābēti kāposti:Raudzēti kāposti, kas satur dažādas labvēlīgas baktērijas.
- Kimči:Korejiešu ēdiens, kas gatavots no raudzētiem dārzeņiem, parasti kāpostiem un redīsiem, bieži aromatizēts ar čili pipariem, ķiplokiem, ingveru un lociņiem.
- Miso:Tradicionāla japāņu garšviela, kas izgatavota no raudzētām sojas pupiņām, sāls un Aspergillus (sēnes veida).
- Tempe:Raudzēts sojas pupu produkts no Indonēzijas, kas satur daudz probiotiku.
- Kombucha:Raudzēts tējas dzēriens, kas satur baktēriju un rauga floru.
- Kimchi (raudzēts sālsūdenī):Ūdenī un sālī (nevis etiķī) raudzēti gurķi var būt labs probiotiku avots.
- Natto:Tradicionāls japāņu ēdiens, kas izgatavots no raudzētām sojas pupiņām, kas pazīstams ar augstu probiotiku saturu un unikālu garšu.
- Daži siera veidi:Daži izturēti sieri, piemēram, Gouda, Cheddar un Swiss, satur probiotikas.
Ieskaitotšīs probiotikas- bagāti pārtikas produkti jūsu uzturā var atbalstīt gremošanas veselību, saglabājot veselīgu zarnu baktēriju līdzsvaru.
Probiovejsir profesionālisProbiotiku ražotājsAr 20 gadu pieredzi un GMP standarta rūpnīcu mēs koncentrējamies uz probiotiku pulvera un novatorisku formulējumu nodrošināšanu.
Probioway ir unikāla priekšrocība probiotiku aktivitātē, stabilitātē un pielietojuma jomā, pateicoties savai slodzes bankai, spēcīgajai pētniecības un attīstības komandai un tehniskajai sadarbībai ar pazīstamām universitātēm.