Probiotikas un menstruālais cikls: kā probiotikas ietekmē menstruācijas
Menstruācijas ir sievietes ikmēneša asiņošana, ko bieži sauc par "mēnešreizēm". Tā ir ikmēneša izmaiņu sērija, ko sievietes ķermenis piedzīvo, gatavojoties iespējamai grūtniecībai. Biežākie menstruāciju simptomi ir sāpes, smērēšanās vai asiņošana no maksts, smaga asiņošana vai recekļi, garastāvoklis, miega traucējumi, tieksme pēc ēdiena, krampji vēdera lejasdaļā un mugurā, vēdera uzpūšanās, jutīgums vai sāpīgas krūtis, pūtītes, garastāvokļa svārstības, trauksme vai depresija, nogurums vai nogurums, migrēnas.
Dabiskā menstruālā cikla laikā fizioloģiskas izmaiņas var ietekmēt baktēriju augšanu, kolonizāciju un kopienas struktūru. Jūsu menstruālais cikls var ietekmēt arī jūsu zarnas un slimības, kuras, iespējams, nedomājat, ka tās ir saistītas ar hormoniem.Kairinātu zarnusindroms, iekaisīga zarnu slimība un citi gremošanas simptomi var pasliktināties vai mainīties visā menstruālā cikla laikā.
Ir daudz pierādījumu, kas liecina, ka dažām baktērijām jūsu zarnu kopienā ir uzdevums pārvaldīt estrogēnu metabolismu, ražojot enzīmu, kas pazīstams kā glikuronidāze. Tāpēc jūsu zarnu veselības kontrole ir nopietna hormonu līdzsvara atslēga. Un tā kā tik daudzi faktori ietekmē gan jūsu mikrobiomu, gan hormonu veselību, veselīgas izmaiņas, lai atbalstītu vienu, bieži vien palīdzēs jums atbalstīt abus.
Ja menstruāciju laikā jums ir gremošanas problēmas, vēdera uzpūšanās vai krampji, varat mēģināt lietot probiotikas. Probiotikas ir droši lietot menstruāciju laikā, un tās var palīdzēt samazināt dažu izplatītu simptomu smagumu.
Probiotikas Papildinājums parMenstruālais ciklsRūpes
Sastāvdaļas
vilkogu pulveris, eritritols, puerārijas saknes ekstrakts, lilijas ekstrakts, jujube kauliņu ekstrakts, Lactobacillus rhamnosus PB-LR76, Lactobacillus reuteri PB-LR09, Lactobacillus casei PB-LC39, Bifidobacterium longum HH-BL18.
Raksturlielumi
1. Izcils probiotiķis, kas izveidots ar citām funkcionālām sastāvdaļām, lai palīdzētu līdzsvarot zarnu mikrobiotu un parādītu pozitīvu ietekmi uz hormonu vielmaiņu.
2. Bez ieradumiem, bez narkotikām, visas dabiskās sastāvdaļas
3. Palīdz samazināt vēdera uzpūšanos un palīdz uzturēt labu gremošanas trakta darbību.
4. Palīdz samazināt stresa līmeni sievietēm menstruāciju laikā