Liela daļa klīniskās literatūras parāda, ka augstas kvalitātes probiotikas celmus var izmantot, lai saglabātu imunitāti un kuņģa-zarnu trakta veselību bērniem un pieaugušajiem. Šajā rakstā ir izklāstīti galvenie punkti, izvēloties kvalitatīvu probiotisko produktu, lai palīdzētu jums atrast tirgū labākos produktus, kas piedāvā īpašus ieguvumus veselībai.
1. Vai probiotisko preparātu celmi un celmi atbilst valsts noteikumiem
Pirms probiotiku iegādes pārliecinieties, vai celmi un celmi atbilst Nacionālās veselības un ģimenes plānošanas likumā noteiktajam "Pārtikā lietojamo baktēriju sarakstam" un "Zīdaiņu un mazu bērnu pārtikā lietojamo baktēriju sarakstam". Komisija. Tostarp pārtikā var izmantot kopā 38 celmus un pasugas, bet zīdaiņu pārtikā var izmantot pavisam 13 celmus un pasugas.
Turklāt jums ir jāievēro, vai uz produkta iepakojuma nav spriedzes numurs. Bez celma numura nav iespējams izsekot visiem attiecīgajiem pētījumiem par šo baktēriju, un tās loma nav skaidra. Tāpēc, izvēloties probiotiskos preparātus, pārbaudiet atbilstību starp celma nosaukumu un celma numuru uz produkta etiķetes.
2. Vai dzīvo baktēriju veidi ir dažādi?
Dr Wang Xin, kas pazīstams kā "ķīniešu prebiotiku māte", norādīja, ka "probiotikas iejaukšanās, izvēloties vairākus celmus un lielas devas jauktas baktērijas, var radīt ātrāku un labāku efektu nekā mazas devas atsevišķiem celmiem." Citiem vārdiem sakot, vairāku celmu preparāts ar lielu devu > viena celma, mazas devas preparāts. Ja ir viens celms, efekts būs vājš; ja ir pārāk daudz celmu, tas var būt haotisks, ar sekundārajām baktērijām, kas aizņem vietu un nespēj darboties sinerģiski; tikai probiotikas ar zinātniskām proporcijām un skaidru darba sadali būs labvēlīgākas organismam.
3. Vai dzīvotspējīgo baktēriju skaits ir pietiekams?
Pašlaik lielākā daļa tirgū esošo probiotisko preparātu ir dzīvu baktēriju preparāti. Temperatūras izmaiņas, kuņģa skābā vide un žults iznīcinās dzīvās baktērijas. Savu lomu var spēlēt tikai tie celmi, kas galu galā nonāk zarnās un efektīvi kolonizējas. Tāpēc, pērkot probiotikas produktus, mums jāpievērš uzmanība probiotiku skaitam. Uz probiotikas produktiem parasti ir norādīts pievienošanas daudzums. Protams, jo lielāks ir dzīvotspējīgo baktēriju skaits, jo labāk. Vislabākā ir piemērota summa.