Probiotikām parasti ir zināms efekts imunitātes uzlabošanā. Probiotikas ir labvēlīgi aktīvi mikroorganismi, kas var parazitēt cilvēka organismā. Tie var aktivizēt cilvēka imūnsistēmu un stimulēt imūnās šūnas veikt savas attiecīgās funkcijas, tādējādi panākot noteiktu antibakteriālu un pretvīrusu iedarbību. Tomēr jāņem vērā, ka probiotikas nepalielinās imūnās šūnas, bet tām būs tikai zināms aktivizācijas efekts.
Probiotiku galvenās funkcijas ir regulēt zarnu floru, regulēt enterohepātisko cirkulāciju un veicināt pārtikas gremošanu. Regulāra antibiotiku lietošana, slikti ēšanas paradumi, kuņģa-zarnu trakta slimības utt. var arī samazināt probiotiku skaitu cilvēka zarnās, izraisot nepatīkamus zarnu floras nelīdzsvarotības simptomus, piemēram, gremošanas traucējumus. Ikdienas dzīvē probiotikas var papildināt ar perorālu lietošanu, piemēram, jogurtu, kas bagāts ar aktīvajām probiotikām. Savukārt cilvēkiem, kas cieš no zarnu floras nelīdzsvarotības, kuņģa-zarnu trakta slimībām u.c., ieteicams ievērot ārsta ieteikumus, lai ārstēšanai papildinātu ārstnieciskās probiotikas un prebiotikas. Vienlaikus pievērsiet uzmanību sabalansētam uzturam un atbilstošiem vingrinājumiem, kas arī nesīs zināmas priekšrocības slimības ārstēšanā.
Probiotiku loma imunitātes uzlabošanā ir ierobežota. Ja vēlaties uzlabot savu fizisko sagatavotību, svarīgāk ir attīstīt labus darba un atpūtas paradumus, ēšanas paradumus, dzīves paradumus utt. Uzturiet savas imūnsistēmas darbību. Pēc saslimšanas ieteicams savlaicīgi meklēt medicīnisko diagnostiku un ārstēšanu. Jūs nedrīkstat akli lietot zāles.
Kā probiotikas uzlabo imunitāti?
1. izveidot savienojumu
Probiotikas satur daudz antigēnu uz to virsmas. Pēc iekļūšanas cilvēka ķermenī viņi atpazīs viens otru un izveidos tiešu kontaktu ar limfocītu, dendritisko šūnu, M šūnu un kausa šūnu pārnēsātajām antivielām. tajā pašā laikā.
Probiotikas var arī metabolizēt īsās ķēdes taukskābes (etiķskābi, propionskābi un sviestskābi), izdalīt noteiktas aktīvās vielas (-aminosviestskābi GABA, 5-hidroksitriptamīnu 5-HT, dažus enzīmus utt.). un izveidot imūnsistēmu. netiešs kontakts.
2. Uzņemties iniciatīvu uzbrukt
Ja zarnās pārmērīgi vairojas pūšanas baktērijas un patogēnās baktērijas, tiek izjaukts sākotnējais zarnu floras līdzsvars un var rasties dažādas veselības problēmas.
Probiotikas veido baktēriju membrānas barjeru, pielīpoties zarnu gļotādas virsmai, un liels skaits probiotiku un patogēno baktēriju sacenšas par piesaistes vietām un parastajiem fermentācijas substrātiem zarnās.
Tas arī izdala vielas ar baktericīdu aktivitāti un izvada no organisma kaitīgās baktērijas, tieši likvidējot kaitīgās baktērijas vai pēc izoelektriskās adhēzijas, caur izkārnījumiem utt., lai kaitīgās baktērijas nevarētu izdzīvot zarnās.
3. Komandējiet kopējo situāciju
Probiotikas pamudinās zarnu epitēliju izdalīt mucīnu un uzturēt blīvus savienojumus starp epitēlija šūnām, neļaujot patogēniem iebrukt cilvēka ķermenī no zarnām, un izdalīt antibakteriālos peptīdus un bakteriocīnus, kas tieši iedarbojas uz zarnu patogēniem.
Tajā pašā laikā tas virza limfocītus (B šūnas un T šūnas) ražot antivielas un piešķir interferonus šūnu dalīšanai, tādējādi radot humorālo un šūnu imunitāti.
Turklāt probiotikas izsūtīs arī aktīvos faktorus, lai "maskētu" tos kā imūno regulējošos faktorus, aktivizētu nespecifiskas imūnās funkcijas un regulētu imūnsistēmu atbilstošā funkcionālā diapazonā. Tas ne tikai nodrošina savlaicīgu patogēnu iznīcināšanu, bet arī nekļūdīgi neuzbrūk probiotikām un zarnu simbiotiskajām baktērijām.
4. aizsardzības uzbrukums
Sviestskābe, ko probiotikas ražo zarnu fermentācijas laikā, ir galvenais enerģijas avots zarnu epitēlija šūnām. Ar pietiekamu enerģiju šīs šūnas var pilnībā pildīt savu lomu "mājas un valsts aizstāvēšanā".
Turklāt zarnu floras un limfoīdo audu attīstība tiek pabeigta cilvēka dzīves sākumposmā. Ja zarnu floras veidošanos ietekmē autoimūnas deficīts vai citi faktori, atbilstoša probiotiku papildināšana veicinās imūnsistēmas attīstību un nobriešanu.
Probiotikas var arī regulēt sistēmisko imūnsistēmu, mijiedarbojoties ar endokrīno sistēmu un nervu sistēmu. Probiotiku metabolisma rezultātā ražotās aktīvās vielas tiek tieši cirkulētas orgānos, kas atrodas tālu no zarnām, piemēram, aknās un smadzenēs, nostādot visu organisma imūnsistēmu optimālā cīņas stāvoklī.
